https://sotkurdistan.net/2021/07/10/%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7/ Wed, 02 Feb 2022 20:41:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://sotkurdistan.net/2021/07/10/%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7/#comment-14900 Mon, 12 Jul 2021 04:20:07 +0000 http://sotkurdistan.net/?p=57931#comment-14900 شكرا للاخ استاذنا الغالي ابو تارا على الاضافة الجيدة والمفيده ، نعم الجانب النفسي مهمة جدا لكل انسان وكما تفظلتم في هذا الوقت الذي يعيش كل واحد حالة من الخوف و القلق من وباء ” كرورونا ” المنتشر في عموم الكرة الارضية ، و بسبب ذلك تغير كل شيء و الى الاسوء ، اضف الى ذلك خطر الجماعات الارهابية المنتشرة في اغلب الدول العربية والاسلامية وخاصة في العراق وسوريا و كذلك التاثير السلبي للمستبدين و الطغاة كما في ايران و تركيا و سوريا و العراق ودول عربية واسلامية اخرى ، كل هذه العوامل خلق لدى الانسان ” وخاصة الانسان الشرقي ” حالة من التوتر و الغضب و الهيجان وعدم الاسقرار في الحياة ، من هنا يحتاج كل فرد منا الى الاستقرار النفسي و الى العوامل التي تساعد على الارتياح و العيش بسعادة منها و بالدرجة الاولى : السفر الى المناطق الساحية و الى البحار الدافئة لبعض الايام فضلا عن ممارسة رياضة المشي ” كل يوم وما لا تقل عن 30 الى 40 دقيقة ” و السباحة ، و كذلك من المفيد جدا السماع الى الموسيقى الكلاسيكية و الاغانية الجميلة و مشاهدة مسلسلات وافلام تاريخية او عن الطبيعة او عن عالم الحيوانات وغيرها .. ، مرة اخرى كل التقدير و الاحترام لاستاذنا الغالي ابو تارا الله يوفقكم ويمدكم بالصحة و العافية

]]> https://sotkurdistan.net/2021/07/10/%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7/#comment-14896 Sun, 11 Jul 2021 20:00:05 +0000 http://sotkurdistan.net/?p=57931#comment-14896 اصبت كبد الحقيقة والواقع ايها الكاتب الميدع بهذا المقال الرائع عندما اشرت الى اهمية الحاله النفسية لاى فرد وليس فقط للرياضيين اللذين بحاجة اكثر من غيرهم الى الانتباه الى اهمية هذه الفقرة المهمة من مسيرة حياتهم وخاصة فى هذا الوقت وفى ظل انتشار جائحة كورونا الخبيثة اذ ان الحالة النفسية الايجابية والتفاءول والشعور بالفرح والسرور والامل بالمستقبل ترفع المعنويات وتقوى المناعة وتدعم صحة الفرد بعكس الحاله النفسية السلبية السيئة والشعور بالكابه والاحباط المزعزع للمعنوبات وتضعف المناعة فما احوجنا اليوم الى التفاؤل بالمستقبل بدلا من التشاؤوم مع خالص تحياتى وتمنياتى لكم بالصحة والموفقية والنجاح

]]> https://sotkurdistan.net/2021/07/10/%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7/#comment-14893 Sun, 11 Jul 2021 13:41:19 +0000 http://sotkurdistan.net/?p=57931#comment-14893 الاخ العزيز استاذ خدر شكرا على مروركم الجميل و الهادف و الاشارة الى اهمية توصيات و توجهات العلماء المختصين بعلم النفس الرياضي وهي في الحقيقة خاصة و مهمة لكيفية ” الاعداد النفسي ” للاعبين و الفرق الرياضبة قبل دخولهم السباقات او المباريات والمطلوب منهم ” انجاز رياضي متفوق ” الا ان ما جاءت من توصيات و ارشادات مفيدة ايضا لكل انسان و بالاخص ” للشباب ” وذلك لاهمية مرحلة الشباب في توجيه الحياة والاستفادة المثلى لهذا الجانب و الذي يعتبر ايضا “الركن الاساس ” في اعداد جيل الشباب نحو العمل الصالح المفيد و البناء وبذلك انقاذ هذا الجيل من الانحرافات و المشكلات التي تؤدي حتما الى تدمير حياتهم وحياة اهلهم ايضا … مرة اخرى كل التقدير و الشكر لجنابكم ، الله يوفقكم

]]> https://sotkurdistan.net/2021/07/10/%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7/#comment-14889 Sat, 10 Jul 2021 20:04:39 +0000 http://sotkurdistan.net/?p=57931#comment-14889 توصيات وتوجهات علميه بحته وهو من نتاج واتعاب ودراسات علماء واساتذه مختصين بشؤون الرياضه لا بل تشمل جميع مرافق الحياه والمقال جدا مهم وخصوصا لمن لديه اولاد شباب أو احفاد ودمتم سالمين دكتور قاسم

]]>